un día de senderismo
consciente para volver a ti.
Reset Natural
El mundo puede esperar.
Ha llegado el momento de volver a ti.
Vive una experiencia de senderismo consciente para desconectar del ruido, moverte con sentido y reconectar con tu cuerpo, tu respiración y lo verdaderamente esencial.
QUÉ ES RESET NATURAL
Un día de senderismo consciente, conexión y presencia.
Reset Natural es una experiencia de senderismo consciente en plena naturaleza,
donde cuerpo, mente y emoción vuelven a sincronizarse.
Durante un día caminamos, compartimos y realizamos dinámicas que te ayudan
a reducir el estrés, calmar la ansiedad y reconectar contigo mismo.
No es solo caminar por la montaña: es un proceso de reconexión interior.
Qué vivirás
durante el día.
Caminar con escucha activa.
Aprender a moverte con atención, sintiendo el ritmo natural del cuerpo y la respiración.
Propósito personal.
Presentarte desde la verdad: qué necesitas soltar, qué quieres recuperar.
Caminata compartida.
Conversaciones auténticas y escucha sin juicios, presencia sin pantallas.
Senderismo por rutas bonitas.
Naturaleza real, belleza sin filtros, entornos que inspiran calma.
Dinámicas de consciencia.
Actividades corporales y emocionales para reconectar contigo mismo.
Cierre grupal.
Espacio final para compartir lo vivido, integrar y soltar.
QUÉ NECESITAS SABER
Información práctica.
- Nivel físico: suave/medio (10 km aprox. / 600 m desnivel positivo).
- Duración: jornada completa.
- Qué traer: ropa cómoda, calzado de montaña, agua y algo ligero para comer.
- Si llueve: adaptamos la ruta (y si se cancela, avisamos con antelación).
- Móviles: se desconectan durante la experiencia (solo una pausa breve).
BENEFICIOS DE RESET NATURAL
Lo que ocurre cuando te das un respiro real.
Reset Natural no es solo una caminata,
es una experiencia que alivia el cuerpo, aquieta la mente y despierta lo esencial.
El senderismo consciente ayuda a reducir el estrés y la ansiedad,
favorece la claridad mental y devuelve equilibrio y presencia.
- Calma emocional y mental.
- Movimiento con sentido.
- Reconexión interior y equilibrio.
QUE TE TRAE AQUÍ?
Cuando el cuerpo pide calma, pero la mente no sabe parar.
Vivimos con el cuerpo en tensión y la mente llena de ruido.
Incluso cuando descansamos, seguimos pensando.
Reset Natural nace para quienes sienten que necesitan parar,
pero no saben cómo hacerlo.
No es huir del estrés,
es transformarlo en presencia.
A veces, un solo día en la montaña puede cambiarlo todo.
¿Listo para tu reset?